La prostatitis es la enfermedad masculina más común y desagradable, que afecta a uno de cada tres representantes de la mitad fuerte de la humanidad mayor de 45 años. Hoy en día existe una tendencia a reducir la edad de aparición de la enfermedad.
¿Por qué es peligrosa esta enfermedad?
La peculiaridad de la prostatitis es que el tratamiento inoportuno o inadecuado de esta enfermedad puede provocar complicaciones mayores. No sólo el sistema genitourinario está amenazado, sino también todo el cuerpo masculino. Ante esto, ante la menor sospecha, un hombre debe consultar inmediatamente a un médico.
Enumeramos las posibles complicaciones de la prostatitis:
- Cistitis.
- Enfermedad de las vesículas seminales.
- Inflamación de los testículos.
- Inflamación del riñón.
- Adenoma de próstata.
- Disfunción sexual.
- Esterilidad.
- Esclerosis de próstata.
- Cáncer de próstata.
- Sensaciones dolorosas durante las relaciones sexuales y falta de orgasmo.
Las consecuencias de esta enfermedad son muy peligrosas y desagradables. Además del sistema genitourinario, la autoestima masculina sufre mucho. Un hombre se siente inferior; la enfermedad puede afectar el resto de su vida, impidiéndole formar una familia y concebir un hijo.
Con la esclerosis de la próstata, se produce atrofia de los órganos que secretan hormonas masculinas. Como resultado, surgen trastornos psicológicos: el hombre se vuelve irritable y nervioso, se pone histérico y demuestra que tiene razón gritando y llorando. Este comportamiento es similar al comportamiento de una mujer embarazada.
Por eso es importante no sólo el tratamiento oportuno y de alta calidad, sino también la prevención.
¿Por qué recibir tratamiento cuando no es necesario enfermarse en absoluto?
El cumplimiento regular de las recomendaciones ayudará a mantener la fuerza masculina durante muchos años. Elegir métodos de prevención no es tan fácil, porque las causas de la enfermedad pueden ser diferentes para cada hombre. Te enumeramos los más comunes y aquellos en los que puedes influir cambiando tu estilo de vida:
- Estilo de vida sedentario.
- Malos hábitos.
- Relaciones sexuales irregulares o interrumpidas.
La prevención de la enfermedad debe tener como objetivo eliminar estas causas principales de la enfermedad.
Vale la pena señalar que fortalecer la salud de los hombres no vale la pena en el momento de la aparición de la enfermedad, sino con anticipación. Lo principal en este asunto. regularidad. Si sigues las recomendaciones durante un par de semanas al año, no servirá de nada. La prevención de la prostatitis debe ser parte de la vida de cualquier hombre, independientemente de su edad y presencia de la enfermedad.
Métodos para prevenir la prostatitis en casa.
Esto se puede hacer aquí y ahora. Estos métodos están disponibles para todos los hombres, no requieren costos económicos ni mucho tiempo, el principal problema es la autodisciplina. Entonces, vayamos a lo principal y enumeremos las principales acciones en el camino hacia la salud de los hombres:
- Entrenamiento muscular y actividad física.. Si no tienes tiempo para un entrenamiento completo, puedes realizar un ejercicio sencillo pero muy útil durante 10 minutos al día: contraer y relajar los músculos del perineo. Dicha gimnasia asegurará un torrente de sangre a la glándula prostática y evitará la formación de estancamiento. Es muy importante realizar este ejercicio para hombres con trabajos de oficina sedentarios.
- Caminando al aire libre. Caminar es útil no sólo para la prevención de la prostatitis, sino también para la salud de todo el cuerpo. Caminar acelera la sangre y estabiliza el metabolismo. Las caminatas regulares fortalecen el sistema inmunológico, hacen que el cuerpo sea más resistente y físicamente más fuerte. Los hombres que aman caminar rara vez sufren de prostatitis. Para lograr el efecto, es necesario caminar al menos 4 km al día.
- Ducha de contraste. Es necesario lavarse regularmente en la ducha; una ducha de contraste acelera la sangre y fortalece el sistema inmunológico. Además, los chorros de agua tienen un efecto de masaje adicional en la zona de la ingle.
- masaje lumbar. Este procedimiento debe realizarse periódicamente una vez cada tres meses. Lo principal es encontrar un masajista profesional.
- Dieta. Muchos hombres temen esta terrible palabra, pero tú no debes tenerle miedo. Si planificas correctamente tu dieta, la comida no sólo será saludable, sino también sabrosa. Lo principal son los alimentos menos grasos y ahumados. También vale la pena dejar el alcohol y los cigarrillos. Se permiten verduras, frutas y mariscos en cualquier cantidad. Esta dieta no sólo le salvará de la prostatitis, sino que también tendrá un efecto curativo general en el cuerpo.
- importante prevenir la hipotermia del cuerpo. En invierno conviene abrigarse y no olvidarse de la ropa interior abrigada y cómoda. En verano hay que tener cuidado con las corrientes de aire.
- Examen médico periódico. Es importante no sólo ser examinado por un urólogo, sino también controlar su salud general. Incluso una ligera inflamación en el cuerpo puede provocar problemas de salud graves, incluido el desarrollo de prostatitis. Es necesario visitar al urólogo dos veces al año, aunque nada te preocupe. En la etapa inicial, cualquier enfermedad se trata mucho más rápido y más fácilmente.
¿Cómo comer con prostatitis?
Con esta enfermedad, es necesario dejar el alcohol y los cigarrillos. Las bebidas alcohólicas fuertes irritan los conductos de la próstata y pueden aumentar la inflamación. Los productos del tabaco provocan hinchazón. Es recomendable abandonar estos productos de una vez por todas o abstenerse de consumirlos durante el tratamiento. Durante el período de remisión, es posible un consumo mínimo de alcohol, pero es aconsejable no hacerlo en absoluto.
En caso de prostatitis crónica, está prohibido comer alimentos grasos, especialmente carnes grasas. La grasa de la carne aumenta el colesterol, lo que obstruye las paredes de los vasos sanguíneos y perjudica la circulación sanguínea. Esto interfiere con el flujo sanguíneo a la próstata y ralentiza el proceso de curación.
Es muy útil para la prostatitis crónica comer verduras de la familia. crucífero. Podría ser mostaza, perejil, chirivías o rábano picante. Estos productos tienen un efecto antiinflamatorio.
Todos los días es necesario comer verduras como cebolla y ajo. Estos alimentos aumentan la circulación sanguínea y combaten las infecciones. Cuando se consumen, los patógenos de la prostatitis detienen su reproducción. Además, el ajo combate los microbios y la cebolla aumenta la potencia. A pocas personas les gustan estos productos crudos; Es importante recordar que al cocinarlas, estas verduras no pierden sus propiedades beneficiosas. Puedes simplemente agregarlos al preparar tu plato favorito.
Para la prostatitis crónica es necesario consumir alimentos ricos en zinc. Es esta sustancia la que ayuda a prevenir la exacerbación de la inflamación de la próstata. Los mariscos y las semillas de calabaza son ricos en zinc. El pescado, las ostras, los calamares y los mejillones siempre deben estar en la dieta del paciente.
Si tienes prostatitis, puedes comer muchas frutas y verduras. Es importante que estos productos sean respetuosos con el medio ambiente, sólo así serán beneficiosos. También se muestran productos lácteos y cereales.
Es importante conocer los alimentos prohibidos, como legumbres, caldos de carne, pescado y champiñones, bebidas carbonatadas, grasas de cerdo y cordero, té y café fuertes, alimentos salados y picantes, caviar, acedera y productos horneados.
El papel de la gimnasia y los ejercicios.
La gimnasia es uno de los métodos más eficaces para prevenir la prostatitis. Puedes ejercitarte en casa haciendo ejercicios sencillos mientras estás sentado, de pie o acostado. Los ejercicios más populares que se realizan estando de pie son los balanceos de piernas, las flexiones laterales y los saltos.
En posición sentada, debe estirar las piernas frente a usted y "caminar" hacia adelante, utilizando los músculos de los glúteos y los músculos pélvicos. El segundo ejercicio se realiza en la misma posición. Debe alcanzar los dedos de los pies con las manos y mantenerse en esta posición el mayor tiempo posible. Además, el clásico y conocido ejercicio del “abedul” es adecuado para la prevención de la prostatitis.
Remedios populares en la lucha por la salud de los hombres.
Los remedios caseros para el tratamiento de la prostatitis son muy populares porque son recetas probadas en el tiempo. Además, tomar remedios caseros es mucho más agradable que hacer masajes de próstata o inyecciones de antibióticos.
Ampliamente utilizado para prevenir la prostatitis. infusión de té de fireweed. Para ello, vierta agua hirviendo sobre unas cucharaditas de hierbas y filtre después de 5 minutos. Debe tomar este "medicamento" dos veces al día: por la mañana con el estómago vacío y por la noche, una hora antes de las comidas.
Se considera un buen remedio. avena cocida con jugo de perejil. Para ello, 2 cucharadas. La avena se vierte con agua hirviendo y se cocina hasta que los granos estén suaves, se agrega jugo de perejil a la papilla terminada. Es necesario "comer" este medicamento 100 gramos por día.
Para prevenir la enfermedad, es útil consumir una cucharada de semillas de girasol y nueces trituradas en una picadora de carne al día. También debes comer una cebolla cruda todos los días.
A los golosos les encantarán las recetas con miel y nueces o miel y pipas de calabaza. Es útil comer una "ensalada" de nueces y frutos secos.
Tratamiento farmacológico
Consideremos los medicamentos más modernos y populares para el tratamiento de la prostatitis:
- Preparación con extracto de próstata (inyecciones). El producto fortalece las paredes de los vasos sanguíneos y mejora el flujo sanguíneo. Aumenta los músculos de la vejiga y la próstata. La dosis del medicamento la prescribe el médico.
- Complejo de proteínas y nucleoproteínas aisladas de la glándula prostática del ganado (BAA). Mejora el metabolismo en la glándula prostática. Se utiliza para las etapas 1-2 de la enfermedad y disfunción sexual. El producto se presenta en forma de comprimidos. Se debe tomar 3 veces al día durante 15 días.
- Medicamento con acción antiexudativa y antiandrogénica con extracto de frutos de palmera rastrera.. Regula la función del sistema genitourinario y tiene un efecto antiinflamatorio. El medicamento está disponible en cápsulas. La dosis la prescribe el médico.
- Medicina tópica con nonivamida y nicoboxil., que viene en forma de ungüento. La pomada calienta y dilata los vasos sanguíneos. Este no es el medicamento más eficaz para la prostatitis, por lo que debe utilizarse únicamente según lo prescrito por un médico.
- Inhibidor específico de la 5-alfa reductasa tipo II. El medicamento está disponible en forma de tabletas y se usa para la hipertrofia prostática benigna. Es necesario tomar este remedio durante seis meses, un comprimido al día.
¡Por supuesto, los remedios anteriores sólo pueden usarse bajo la supervisión de un médico!